• Le yoga

    Le yoga

     

    Le yoga

     

    Avec les enfants de temps à autre on fait du yoga.

    C'est en général un moment d'apaisement quand la journée est compliquée ou que toute le monde est fatigué.

    On commence par s'allonger au sol puis on commence avec des postures au sol ensuite petit à petit on commence des postures assises pour finir par les postures debout.

    Ici les plus jeunes ont 18 mois et c'est un moment apprécié par les enfants et moi c'est un moment que j'apprécie car les enfants s'apaisent parfois ils viennent d'eux même nous le réclamer.

    Dans les moments difficiles c'est vraiment un point positif qui permet d'apaiser les enfants dans un calme absolu. 

    Fiche que les enfants puissent quand bon leur semblent reproduire les postures en toute autonomie elles sont plastifiées et à disposition des enfants

    Et pour l'année prochaine je me suis acheté un petit magazine yoga Montessori avec un cd à tester.

     

    Fiches

     

    Je vole comme un avion

    La girafe,la plante qui pousse,le cobra

    La vague

    Le phoque

    Respirer ensemble

    La boule de neige

    Le crapaud

    La table

    La tortue

    Fiche avec des postures 


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